弄完了豆浆剩下就是豆渣。
把豆渣丢了感觉很浪费,上网看看有没有可以把豆渣弄成可吃到食物。
在网站Serach了之后,顺便看了一下关于豆渣的资料,
才发现原来豆渣一身都是保。
如果你也有剩下豆渣不知道做什么,也可以赏试弄这道美味的煎蛋。
食谱来自
Carol老师。
我懒惰打食谱,Copy了老师的。
详细做法与步骤请按老师的名字就可以看到。
豆渣煎蛋
約4-5人份
材料:
豆渣100g,雞蛋3顆,青蔥1支,
調味料:
醬油1/2茶匙,鹽1/4茶匙,味醂1/2茶匙,
步驟:
1.青蔥洗乾淨切成蔥花
2.豆渣,雞蛋,所有調味料及青蔥放入盆中
3.將所有材料混合均勻
4.炒鍋中倒2大匙油,油溫熱將蛋液倒入
5.用筷子梢微將蛋液鋪平整
6.使用微火慢慢煎約4-5分鐘直到一面完全凝固才翻面
7.將另一面也以微火慢煎至2面都呈現金黃色即可
8.切成自己喜歡的大小食用
補充:
1.豆渣的份量可以依照自己喜歡斟酌增減.但是豆渣加的越多
,成形越不容易,炒起來會比較鬆散
2.味醂為日式調味料,一般超市都可以購買,沒有請使用
糖1/4茶匙+米酒1/4茶匙代替.
这个我喜欢:) 等下次有豆渣,一定要记得用你的食谱。
回复删除tracy,豆渣煎蛋~~真的很赞吗?会干干吗?
回复删除豆渣我每天都可拿到,我也想试试看嘢:)
Ann ~
回复删除谢谢你喜欢!
Anna ~
回复删除我个人认为不会。就好像吃大葱头煎蛋那样而已。
很健康很营养哦~
回复删除我连渣都没有,因为我还没学会自制豆浆:(
豆渣真的是宝,幸好你没把它扔掉。
回复删除它还可以拿来做蛋糕和面包咧!
Pink Lady ~
回复删除有看到我分享的豆浆食谱吗?
快点动手那么很快就要渣的啦!哈哈~
小鱼 ~
回复删除我的冰箱还收着很多哦!