这个星期黑运一直跟随我。
一个星期遇到3次倒霉的事情发生。
家庭问题，小买卖问题，蛋糕order问题。。
还有就是今天去看医生听到一些很低落的事情。
医生说我的血压又开始升level了，去到140，暂时还不需要吃药。
本来是打算去看医生的原因是右手背很痛，
背后的根肿了，所以影响到痛，但没有想到的是连血压也up level了。。。
竟然知道了那样的事件，看来我要开始做预防了。
但血压高要注意什么？不可以吃什么？
我一点都不知道，我只知道睡觉，休息而已。。。
放心
回复删除最近一直下雨呢
要开始雨过天晴了喔^^
不要有压力,放轻松,凡事看开点.
回复删除肉与胆固醇较高的食物不要吃太多，不要熬夜！放开心情，开心点就没事了！140虽然有点高，但注意饮食、要运动及早点睡，血压就会很快会下降了！别担心！
回复删除多休息~
回复删除心情要放松减少盐的吸取量....运动也不可太激烈....最好不要太迟睡，睡眠要足够....
回复删除对啦。。。肉类与盐不要多吃，心情要放轻松。
回复删除为什么不要问医生？
回复删除有空就吃多点西芹和杨桃~ ^^
回复删除但记得不要过量噢。。以免变成血压过低~ >.<
亲爱的，你让人好担心哦！
回复删除都已经叫你不要太忙赚钱，身体健康最重要。
鲸鱼 ～ 对 ，今天开始放晴了，太阳很嗮哦 。。。。
回复删除小蛋糕 ～
嗯，可能是因为最近这个星期比较忙一点。。。我会放松，放松。。感恩！
Lay Har ～
看来我是需要开始要休息了，第一站当然是来找你们喝茶咯～呵呵！
Jenny ～ 我会的，你也是哦～谢谢！
回复删除Ivy ～ 谢谢你的提醒，我收到了，我今晚开始要一早睡觉。。
Ann ～ 咸蛋东西我不敢吃多的，但我会吃肉啦，谢谢你提醒！
莉 ～
回复删除一开始听到血压高了，没有mood了。。都忘记问医生，只是会问需要吃药吗而已。。。。
Vernice ～
刚刚问了家婆，他叫我明天开始前去她家开始吃，看来我开始每天都要吃了。。。
eileen ～
不用担心啦，我没有事情的，有钱赚我就会没事的啦！有空多为我祈祷吧！祝福我可以安全渡过这一年吧！
要多吃蔬菜，尤其是苦瓜，然后多喝凉茶，少吃肉，少咸。
回复删除适当的运动也很有用哦！
还有……最重要的是【别发脾气】
garacefam ~
回复删除嗯，我这个1-2星期真的很本领发脾气哦，而且发达很厉害那个。。。
肉食确实比较容易发脾气，
回复删除试看拿几天吃素清一下肠胃，当作排毒看看。
另外请问你，你能给我看你的红色色素瓶子吗？
我买了几个红色，包括红粉，都做不到Angry Bird的红色，
所以到现在我还做不出Angry Bird。。，